Moje-Ankiety.Pl

TWOJA PŁEĆ

76.5%		13		mężczyzna
23.5%		4		kobieta

Twój przedział wiekowy:

TWOJE MIEJSCE ZAMIESZKANIA:

Ile razy w tygodniu uczęszasz na treningi?

3.9

100.0%

17

Z jakich elementów składa się Twój trening?

41.2%	16.3%	7	boks
47.1%	18.6%	8	kickboxing
41.2%	16.3%	7	grapling/submission fighting
47.1%	18.6%	8	trening wydolnościowy
64.7%	25.6%	11	trening siłowy
11.8%	4.7%	2	inne wpisów (1) ... basen

Czy trenujesz coś dodatkowo? Jeśli tak to napisz co?

23.5%		4		tak wpisów (4) ... pływam siatkówka Trening domowy basen
76.5%		13		nie

Czy kiedykolwiek odniosłeś/aś jakąś kontuzję związaną z uprawianiem sportu MMA?

47.1%		8		tak
52.9%		9		nie, jeśli nie przejdź do pyt. nr 12

Jakiej okolicy ciała ona dotyczyła oraz jaki był rodzaj urazu?

	stłuczenie		skręcenie		złamanie		zwichnięcie		naciągnięcie ścięgien mięśni		naderwanie ścięgien mięśni		całkowite zerwanie ścięgien mięśni
okolica barku
	0%	0	0%	0	0%	0	11.8%	2	5.9%	1	0%	0	0%	0
ramię
	0%	0	0%	0	0%	0	0%	0	0%	0	0%	0	0%	0
przedramię
	0%	0	5.9%	1	0%	0	0%	0	5.9%	1	0%	0	0%	0
staw łokciowy
	5.9%	1	0%	0	0%	0	0%	0	5.9%	1	0%	0	0%	0
przedramię
	0%	0	0%	0	0%	0	0%	0	0%	0	0%	0	0%	0
nadgarstek
	0%	0	5.9%	1	0%	0	0%	0	11.8%	2	0%	0	0%	0
dłoń
	5.9%	1	0%	0	5.9%	1	0%	0	0%	0	0%	0	0%	0
miednica
	0%	0	0%	0	0%	0	0%	0	0%	0	0%	0	0%	0
staw biodrowy
	0%	0	0%	0	0%	0	0%	0	5.9%	1	0%	0	0%	0
udo
	5.9%	1	0%	0	0%	0	0%	0	0%	0	0%	0	0%	0
kolano
	5.9%	1	0%	0	0%	0	5.9%	1	5.9%	1	0%	0	0%	0
goleń
	11.8%	2	0%	0	5.9%	1	0%	0	0%	0	0%	0	0%	0
staw skokowy
	0%	0	11.8%	2	0%	0	0%	0	0%	0	5.9%	1	0%	0
stopa
	0%	0	0%	0	5.9%	1	0%	0	11.8%	2	0%	0	0%	0

Po zastosowaniu jakiej techniki doznałeś urazu? W polu wolnym proszę ew. o nazwę techniki( np trójkąt nogami z gardy itp.)

23.5%	28.6%	4	dźwignia wpisów (3) ... balacha balacha balacha
17.6%	21.4%	3	rzut/obalenie wpisów (2) ... suples wejście w nogi
5.9%	7.1%	1	cios pięścią
23.5%	28.6%	4	kopnięcie wpisów (3) ... high kick bez wlasciwej rozgrzewki w udo lok
5.9%	7.1%	1	duszenie wpisów (1) ... trójkąt nogami z gardy
5.9%	7.1%	1	inne wpisów (1) ... poczas treningu silowego

Jak długo trwała Twoja przerwa w treningu? (w tygodniach)

32.0

35.3%

6

W jaki sposób powróciłeś/aś do pelnej sprawności?

0%	0	nie udało mi się powrócić
17.6%	3	wystarczyła fizykoterapia
5.9%	1	konieczna była operacja/zabieg
23.5%	4	inne wpisów (3) ... ... wystarczyła przerwa w treningach oraz domowa rehabilitacja regeneracja

MMA trenujesz:

11.8%	2	zawodowo( odpłatnie)
23.5%	4	połzawodowo (biorę udział w zawodach)
64.7%	11	amatrosko( dal relaksu i zabicia czasu)

Czy wspomagałeś/aś swoj organizm suplementami diety?

23.5%		4		tak, jeśli tak to jakie wpisów (4) ... bcaa, kreatyna, odzywka bialkowa, ZMA, witaminy, kwasy omega 3 białko białko, witaminy aminikwasy, białko, kreatyna
76.5%		13		nie

Twoje szczególne osiągnięcia? (łącznie z udziałem w zawodach)
Jeżeli brak osiągnięć- wpisz w pole: "brak"

100.0%		17
wpisów (17) ... 3 x wicemistrz polski, 2 x wicemistrz europy brak mistrz KSW kat. połcieżka mistrz świata ISKA i WKA w formule K-1 brak brak brak brak brak brak brak brak brak brak brak brak wygrana zawodowa walka w MMA

Moje-Ankiety.pl są częścią: